Орбітреки, також відомі як еліптичні тренажери, є універсальними і ефективними засобами для підтримки м'язів у тонусі та поліпшення кардіоваскулярної системи. Орбітреки називають еліптичними через характерний рух педалей, який проходить по еліптичній траєкторії. Цей тренажер дозволяє використовувати м'язи рук і ніг одночасно, забезпечуючи комплексне навантаження та витривалість. Основні переваги орбітреків: 1. Регульоване кардіо-тренування: Орбітреки допомагають покращити серцево-судинну систему, збільшити кардіоваскулярну витривалість і підвищити рівень фізичної активності. 2. Тренування м'язів ніг та сідниць: Рух педалей орбітрека активує м'язи ніг та сідниць, допомагаючи їх підтримувати у тонусі. 3. Розминка перед силовими тренуваннями: Орбітрек може бути ефективним способом розминання перед силовими тренуваннями, допомагаючи підготувати м'язи та суглоби до інтенсивних навантажень. 4. Спалювання калорій та схуднення: заняття на орбітреку сприяють швидкому спалюванню калорій, що може допомогти у досягненні цілей з схуднення. 5. Реабілітаційні центри: Орбітреки часто використовуються в реабілітаційних центрах для немаханічних навантажень на суглоби та м'язи. Компанія "HouseFit" пропонує великий вибір орбітреків, які ви можете вибрати, користуючись зручними фільтрами на їхньому інтернет-магазині. Для визначення оптимального варіанту, ви можете звернутися до менеджерів компанії для отримання консультації. Орбітреки можуть бути різних типів залежно від механізму створення опору: 1. Магнітний: Опір створюється за допомогою магнітів, що забезпечує плавний і тихий рух. 2. Механічний: Опір створюється за рахунок тертя між ременем та маховиком. Ці тренажери можуть бути менш коштовними, але можуть видавати більше шуму. 3. Електромагнітний: Опір створюється магнітами, але регулюється електронною системою управління. Вони можуть мати багато програм для різних рівнів навантаження. 4. Професійний: Це орбітреки для спортивних центрів та залів, які мають більше функцій та розраховані на інтенсивні тренування. Крім того, для вибору відповідного орбітрека важливо звернути увагу на параметри, такі як вага маховика, вага користувача, довжина кроку, вага обладнання, регулювання навантаження та інші. Це допоможе вам підібрати ідеальний варіант для ваших потреб та цілей тренувань.